• Тяжёлая болезнь отступает

    Ну други что-ж, мои. Болел я долго и даже тяжко. Вг пришлось грипп пропустить. - это вам не вроде-бы шутка. Рецидив прошёл. Специалисты выздоравливаю. Говорят, что в году этом к нам пришло сразу два гриппа вида - с запада и с востока. Уж и не какая знаю, форма вирусов напала на меня, но что-то с моим обликом стало не то. Вот меня супруга только что сфотографировала
     12 сентября 2008  Admin  Ответов: 1

    Ответы: 1

    • Корсет. Серьёзно. Если человек не хочет терять солидности делать упражнения на полу или где там прописали, то выход - позвоночник спасет только корсет. "жоский" и невыносимо тугой. Наклоны из стороны в сторону, вперёд-назад раз 10-20 через каждые полчаса сидения. Дёшево, несложно, быстро, похудеть невозможно, но хоть позвоночник разомнёте. Ну а лучший (imho) тренажер для позвоночника всё же турник. Можно даже ничего не делать, просто повисеть с полминуты, питание межпозвонковым дискам дать.